Compléments alimentaires et grossesse : conseils d'une naturopathe à Annecy

Choline et grossesse : pourquoi ce nutriment est essentiel pour le cerveau de bébé ?

 Choline et grossesse : pourquoi ce nutriment est essentiel pour le cerveau de bébé ? 1024 975 Marie-Amélie

Lorsque l’on parle de nutrition pendant la grossesse, l’acide folique, le fer ou encore l’iode sont souvent mis en avant. Pourtant, un autre nutriment joue un rôle fondamental dans le développement du bébé : la choline. En tant que naturopathe spécialisée dans l’accompagnement féminin à Annecy (fertilité, grossesse, ménopause …) , je constate que la choline…

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Compléments alimentaires et grossesse : conseils d'une naturopathe à Annecy

Quels compléments alimentaires prendre pendant la grossesse ? Le guide d’une naturopathe à Annecy

 Quels compléments alimentaires prendre pendant la grossesse ? Le guide d’une naturopathe à Annecy 1024 975 Marie-Amélie

Acide folique, choline, oméga-3, vitamine D, fer… Découvrez les compléments alimentaires les plus importants pendant la grossesse et les conseils d’une naturopathe spécialisée en accompagnement féminin à Annecy. La grossesse est une période de profonds changements physiologiques. Le corps de la future maman travaille chaque jour pour soutenir le développement du bébé, adapter son métabolisme…

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Augmentez votre fertilité avec la naturopathie ( partie 3)

 Augmentez votre fertilité avec la naturopathie ( partie 3) 901 720 Marie-Amélie

Nous terminons ces articles dédiés à la fertilité en ajoutant quelques plantes et compléments alimentaires intéressants lorsque le projet parental se fait attendre et que l’on désire optimiser sa fertilité. Après les conseils donnés dans la partie 1 et 2 , la naturopathie a encore plusieurs options à proposer afin d’augmenter les chances de conception…

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booster sa fertilité avec la naturopathie (partie 2)

 booster sa fertilité avec la naturopathie (partie 2) 480 280 Marie-Amélie

Lorsque l’on désire avoir un bébé, il est normal de souhaiter que la grossesse arrive au plus vite.  Afin d’optimiser ses chances de tomber enceinte rapidement, il est intéressant de connaître son cycle et d’apprendre à identifier sa fenêtre de fertilité. En consultation de naturopathie pré-conception, nous refaisons toujours un peu de SVT pour réviser…

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Augmenter la fertilité avec la naturopathie

 Augmenter la fertilité avec la naturopathie 807 459 Marie-Amélie

En ce début d’année, je rencontre beaucoup de femmes qui souhaitent arrêter la pilule et se lancer dans un projet de conception. Ce sont toujours de belles rencontres. Voici donc quelques conseils pour qui pourraient vous être utile si vous partagez ce projet afin de maximiser votre fertilité et préparer votre corps à cet accueil. Pour…

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Comment composer avec l’inattendu ?

 Comment composer avec l’inattendu ? 1024 768 Marie-Amélie

En occident, dans les familles, les écoles puis les universités on nous apprend à prévoir et à anticiper afin de s’entourer de vastes zones de certitude. La technologie nous maintient dans cette dystropie en nous donnant l’illusion d’une parfaite maitrise de notre agenda, de nos trajets avec les GPS qui nous mâchent le chemin et…

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Renforcez vos défenses : un geste protecteur facile  !

 Renforcez vos défenses : un geste protecteur facile  ! 1024 1024 Marie-Amélie

L’automne est là avec son cortège de microbes et virus. Il est temps de préparer son corps à traverser l’hiver sans tomber malade. L’épidémie de C 19 a démontré l’importance d’avoir un système immunitaire bien portant et immunocompétent. Préserver notre capacité d’adaptation : La première des protections reste certes le lavage des mains mais il…

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Au creux de la vague ?

 Au creux de la vague ? 1024 1024 Marie-Amélie

Humeur terne, perte de tonus, irritations, peur du lendemain, remise en cause, ce post confinement, pour certains d’entre nous est un peu plus difficile à vivre que le confinement lui même. Voici quelques astuces pour nous permettre de retrouver cette belle énergie de juin, relever la tête et se remettre debout. Et si vous chouchoutiez…

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Etre à l’aise à l’oral

 Etre à l’aise à l’oral 1024 1024 Marie-Amélie

Parler devant une ou plusieurs personnes pour décrocher un nouveau job, un examen, un nouveau projet peut mettre sous pression et générer du stress. Il existe quelques stratégies simples et naturelles pour aider à s’y préparer. Etre à l’aise à l’oral ? indispensable et pourtant, si c’est facile pour certains, pour d’autres, c’est une vraie…

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Et si on parlait gestion naturelle de la fertilité et symptothermie ?

 Et si on parlait gestion naturelle de la fertilité et symptothermie ? 1024 683 Marie-Amélie

La célèbre devise attribuée à Hippocrate quatre siècles avant J.-C. : primum non nocere (d’abord ne pas nuire) est la devise reprise par nous autres naturopathes pour illustrer notre engagement et notre façon de travailler. Cette devise prime dans toute prise en charge, que ce soit un accompagnement dans la maladie aiguë ou chronique, dans…

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Compléments alimentaires et grossesse : conseils d'une naturopathe à Annecy

Choline et grossesse : pourquoi ce nutriment est essentiel pour le cerveau de bébé ?

 Choline et grossesse : pourquoi ce nutriment est essentiel pour le cerveau de bébé ? 1024 975 Marie-Amélie

Lorsque l’on parle de nutrition pendant la grossesse, l’acide folique, le fer ou encore l’iode sont souvent mis en avant. Pourtant, un autre nutriment joue un rôle fondamental dans le développement du bébé : la choline. En tant que naturopathe spécialisée dans l’accompagnement féminin à Annecy (fertilité, grossesse, ménopause …) , je constate que la choline…

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Compléments alimentaires et grossesse : conseils d'une naturopathe à Annecy

Quels compléments alimentaires prendre pendant la grossesse ? Le guide d’une naturopathe à Annecy

 Quels compléments alimentaires prendre pendant la grossesse ? Le guide d’une naturopathe à Annecy 1024 975 Marie-Amélie

Acide folique, choline, oméga-3, vitamine D, fer… Découvrez les compléments alimentaires les plus importants pendant la grossesse et les conseils d’une naturopathe spécialisée en accompagnement féminin à Annecy. La grossesse est une période de profonds changements physiologiques. Le corps de la future maman travaille chaque jour pour soutenir le développement du bébé, adapter son métabolisme…

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Augmentez votre fertilité avec la naturopathie ( partie 3)

 Augmentez votre fertilité avec la naturopathie ( partie 3) 901 720 Marie-Amélie

Nous terminons ces articles dédiés à la fertilité en ajoutant quelques plantes et compléments alimentaires intéressants lorsque le projet parental se fait attendre et que l’on désire optimiser sa fertilité. Après les conseils donnés dans la partie 1 et 2 , la naturopathie a encore plusieurs options à proposer afin d’augmenter les chances de conception…

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booster sa fertilité avec la naturopathie (partie 2)

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Lorsque l’on désire avoir un bébé, il est normal de souhaiter que la grossesse arrive au plus vite.  Afin d’optimiser ses chances de tomber enceinte rapidement, il est intéressant de connaître son cycle et d’apprendre à identifier sa fenêtre de fertilité. En consultation de naturopathie pré-conception, nous refaisons toujours un peu de SVT pour réviser…

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Augmenter la fertilité avec la naturopathie

 Augmenter la fertilité avec la naturopathie 807 459 Marie-Amélie

En ce début d’année, je rencontre beaucoup de femmes qui souhaitent arrêter la pilule et se lancer dans un projet de conception. Ce sont toujours de belles rencontres. Voici donc quelques conseils pour qui pourraient vous être utile si vous partagez ce projet afin de maximiser votre fertilité et préparer votre corps à cet accueil. Pour…

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Comment composer avec l’inattendu ?

 Comment composer avec l’inattendu ? 1024 768 Marie-Amélie

En occident, dans les familles, les écoles puis les universités on nous apprend à prévoir et à anticiper afin de s’entourer de vastes zones de certitude. La technologie nous maintient dans cette dystropie en nous donnant l’illusion d’une parfaite maitrise de notre agenda, de nos trajets avec les GPS qui nous mâchent le chemin et…

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Renforcez vos défenses : un geste protecteur facile  !

 Renforcez vos défenses : un geste protecteur facile  ! 1024 1024 Marie-Amélie

L’automne est là avec son cortège de microbes et virus. Il est temps de préparer son corps à traverser l’hiver sans tomber malade. L’épidémie de C 19 a démontré l’importance d’avoir un système immunitaire bien portant et immunocompétent. Préserver notre capacité d’adaptation : La première des protections reste certes le lavage des mains mais il…

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Au creux de la vague ?

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Humeur terne, perte de tonus, irritations, peur du lendemain, remise en cause, ce post confinement, pour certains d’entre nous est un peu plus difficile à vivre que le confinement lui même. Voici quelques astuces pour nous permettre de retrouver cette belle énergie de juin, relever la tête et se remettre debout. Et si vous chouchoutiez…

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Etre à l’aise à l’oral

 Etre à l’aise à l’oral 1024 1024 Marie-Amélie

Parler devant une ou plusieurs personnes pour décrocher un nouveau job, un examen, un nouveau projet peut mettre sous pression et générer du stress. Il existe quelques stratégies simples et naturelles pour aider à s’y préparer. Etre à l’aise à l’oral ? indispensable et pourtant, si c’est facile pour certains, pour d’autres, c’est une vraie…

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Et si on parlait gestion naturelle de la fertilité et symptothermie ?

 Et si on parlait gestion naturelle de la fertilité et symptothermie ? 1024 683 Marie-Amélie

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