Renforcez vos défenses : un geste protecteur facile  !

 Renforcez vos défenses : un geste protecteur facile  ! 1024 1024 Marie-Amélie

L’automne est là avec son cortège de microbes et virus. Il est temps de préparer son corps à traverser l’hiver sans tomber malade. L’épidémie de C 19 a démontré l’importance d’avoir un système immunitaire bien portant et immunocompétent. Préserver notre capacité d’adaptation : La première des protections reste certes le lavage des mains mais il…

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Au creux de la vague ?

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Humeur terne, perte de tonus, irritations, peur du lendemain, remise en cause, ce post confinement, pour certains d’entre nous est un peu plus difficile à vivre que le confinement lui même. Voici quelques astuces pour nous permettre de retrouver cette belle énergie de juin, relever la tête et se remettre debout. Et si vous chouchoutiez…

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Etre à l’aise à l’oral

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Parler devant une ou plusieurs personnes pour décrocher un nouveau job, un examen, un nouveau projet peut mettre sous pression et générer du stress. Il existe quelques stratégies simples et naturelles pour aider à s’y préparer. Etre à l’aise à l’oral ? indispensable et pourtant, si c’est facile pour certains, pour d’autres, c’est une vraie…

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lla symptothermie moderne : une methode de contraception naturelle

Et si on parlait gestion naturelle de la fertilité et symptothermie ?

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La célèbre devise attribuée à Hippocrate quatre siècles avant J.-C. : primum non nocere (d’abord ne pas nuire) est la devise reprise par nous autres naturopathes pour illustrer notre engagement et notre façon de travailler. Cette devise prime dans toute prise en charge, que ce soit un accompagnement dans la maladie aiguë ou chronique, dans…

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MES CONSEILS POUR PRENDRE SOIN DE VOTRE SANTÉ NATURELLEMENT

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Les compléments alimentaires importants pendant une grossesse et recommandés en naturopathie.

Fertilité, grossesse & post-partum

Des conseils naturels pour accompagner votre désir d’enfant, votre grossesse et votre post-partum.

Fatigue, stress & burn-out

Retrouver votre énergie, comprendre les causes de la fatigue et améliorer naturellement la qualité de votre sommeil.

Alimentation & micronutrition

Mieux manger pour retrouver votre vitalité, prévenir les carences et soutenir durablement votre santé.

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