Accompagnements naturopathiques à Annecy
Le premier rendez-vous de Naturopathie dure en moyenne 1H 30. Dans un cadre confidentiel, nous échangeons sur votre rythme de vie, votre alimentation, votre sommeil, votre activité physique, votre environnement ainsi que sur vos attentes et vos objectifs.
A partir des informations que vous partagez, je réalise votre «bilan naturopathique». Ce bilan naturopathique me sert de base pour pouvoir ensuite vous proposer un Programme d’Hygiène Vitale ( PHV) personnalisé : Ce document, envoyé par courriel après notre rendez-vous, rassemble des conseils concrets et progressifs, adaptés à votre quotidien.
Selon vos besoins, ces conseils peuvent concerner l’alimentation, le mouvement, le repos, la gestion du stress et différentes pratiques de bien-être. Ils peuvent également intégrer des informations autour de l’aromathérapie, de la phytothérapie, de la gemmothérapie ou des fleurs de Bach.
L’objectif est de vous aider à mieux comprendre vos habitudes et à mettre en place, à votre rythme, une hygiène de vie qui vous corresponde. Cet accompagnement ne pose aucun diagnostic, ne remplace pas un suivi médical et ne modifie jamais un traitement en cours.
Le rendez-vous de suivi dure environ 50 minutes. Il permet de faire le point sur les conseils mis en place, vos ressentis, les éventuelles difficultés rencontrées et les ajustements utiles à votre quotidien.
Apres le premier rendez-vous, 3 rendez-vous de suivi sont généralement proposés. Ils permettent d’avancer progressivement, de consolider de nouvelles habitudes et d’adapter l’accompagnement à vos objectifs, à votre rythme de vie et aux saisons.
Dans le cadre d’un accompagnement déjà engagé, un rendez-vous express de 30 minutes peut également être proposé pour répondre à une question précise ou effectuer un point ponctuel.
Les rendez-vous de suivi peuvent se dérouler au cabinet à Annecy ou en visioconférence. Cet accompagnement reste complémentaire au suivi des professionnels de santé.
Je propose un accompagnement naturopathique féminin à Annecy, des premiers cycles à la ménopause, ainsi qu’autour du projet de grossesse et de la période périnatale. il repose sur l’écoute, la transmission de repères et des conseils d’hygiène de vie personnalisés.
Comprendre son cycle :
Cet accompagnement permet de mieux connaitre la physiologie du cycle féminin et d’aborder les habitudes de vie pouvant contribuer au bien-être au fil des différentes périodes de la vie et de son cycle.
Contraception et symptothermie moderne :
Je présente les principes de la symptothermie moderne et vous accompagne dans l’apprentissage de l’observation des signes du cycle.
Projet de grossesse et périnatalité :
Du projet de conception au post-partum, l’accompagnement peut porter sur l’alimentation, la micronutrition, le rythme de vie et le bien-être général. Il intervient toujours en complément du suivi de votre sage-femme. Bien connaitre son cycle féminin est d’une aide précieuse lorsque l’on a un projet de conception. Préparer son corps à la grossesse et anticiper sa venue sont des cadeaux précieux pour la santé du futur bébé.
Cycle féminin et du confort intime
Lorsque des doubles tels que le SPM, l’endométriose, le SOPK, le SMOP, les fibromes, les inconforts de la ménopause, les mycoses vaginales ou les cystites récidivantes ont été évalués par un professionnel de santé, je propose un accompagnement complémentaire centré sur l’hygiène de vie, l’alimentation et le bien-être avec les nombreuses plantes alliées pour soutenir notre corps féminin. La Naturopathie peut apporter un grand réconfort et permettre de marcher vers un avenir plus serein, ancrée dans une autonomie et une singularité rayonnantes.
